چطور می توان پوستی زیبا داشت؟

سلام به شما دوستان گلم

در این پست از وبلاگ می خوام روش هایی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها می تونی پوستی زیبا و شفاف داشته باشیم به شما پیشنهاد می کنم که حتما با ادامه مطلب همراه باشید چون مطالبی را ارائه خواهیم داد که حتماً حتماً به درد شما خواهد خورد

روش اول تغذیه مناسب

وقتی شما تغذیه مناسب داشته باشید و رژیم چاقی و لاغری خود دقت کنید، مسلما پوست شما نیز سالم تر خواهد ماند. در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد می کند ی یک روز غذا نمی خورند و روز بعد پرخوری می‌کنند قطعاً پوستشان از حالت تعادل خارج خواهد شد.

روش دوم خواب کافی

وقتی که خواب کافی داشته باشید، پوست شما  شفافیت و جذابیت خود را حفظ خواهد کرد. خواب شبانه حداقل ۸ ساعت برای شما پیشنهاد می شود بهتر است قبل از خواب از لوسیون ها و کرمهای مناسبی استفاده کنید تا بوستتان روز به روز بهتر شود.

لیفتینگ

به مرور زمان و با افزایش سن، پوست نیز دچار چین و چروک و افتادگی میشود و فرد برای جوان تر نشان دادن خود مجاب به استفاده از روش‌های لیفتینگ می شود. از جمله این روش می‌توان به کشیدگی با نخ، لیزرهای مخصوص مانند بیوتی پن ۹ زمانه ، هایفو و کرما و پمادهای مخصوص اشاره کرد.